成都的夏日，热浪滚滚，却也有着别样的风情。时候，去爬山喝茶，享受一份清凉，简直是夏日养生的不二之选。今天，我就来和大家分享一下我的夏日养生攻略——爬山喝茶，清凉一夏。
清晨，当第一缕阳光照在成都的山坡上，我便迫不及待地出发了。沿着蜿蜒的山路，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的歌唱，心情格外舒畅。这不，我来到了一处风景如画的地方——青城山。
青城山，自古就有“青城天下幽”的美誉。这里的空气清新，植被茂密，仿佛置身于仙境之中。一路上，我遇见了几个晨练的市民，他们热情地和我打招呼，分享着他们的养生心得。其中一位老先生告诉我：“爬山喝茶，是成都人夏日养生的秘诀。”
爬到半山腰，我已经有些气喘吁吁了。这时，我发现了一处茶馆，门口摆着一排茶树，绿叶映衬着红瓦，显得格外诱人。我走进茶馆，只见一位老茶师正熟练地泡茶。他告诉我，这里的茶都是用山泉水泡制，喝起来清新可口。
我迫不及待地品尝了一口，果然名不虚传。茶香四溢，回味无穷。这时，我注意到茶馆里还有几位游客，他们正围坐在一起，一边品茶，一边聊天，脸上洋溢着幸福的笑容。
我忍不住问其中一位游客：“这里的茶这么好喝，是不是有什么特别的功效呢？”他笑着回答：“这里的茶被称为‘养生茶’，喝起来不仅可以消暑解渴，还能清热解毒、提神醒脑。而且，这里的茶馆环境优美，爬山喝茶，真是夏日养生的一大享受啊！”
我听得入迷，不禁想起了那句话：“茶禅一味。”在这里，茶与禅似乎融为一体，让人在品茗的过程中，心灵得到了净化。
午后，阳光炽热，我再次来到青城山。这次，我选择了一条更为陡峭的山路。一路上，汗水浸湿了我的衣衫，但我却毫无怨言。因为我知道，每一次的攀登，都是对身体的一次锻炼。
终于，我爬到了山顶。望着脚下的成都城，高楼林立，车水马龙，心中不禁感慨万千。这时，我发现山顶也有一家茶馆，门口同样摆着一排茶树。我走进茶馆，点了一壶茶，静静地品味着。
茶香弥漫，我仿佛置身于仙境之中。此刻，我明白了那位老先生的话：“爬山喝茶，是成都人夏日养生的秘诀。”炎热的夏日，爬山喝茶，不仅可以消暑解渴，还能让人心情愉悦，身心舒畅。
如果你也喜欢夏日养生，不妨来成都，体验一下爬山喝茶的乐趣吧！相信我，这一定会成为你夏日里最美好的回忆。